Wandelcoaching

Bij deze vorm van coaching doen we de wandelschoenen aan en trekken we de natuur in rondom Borger.

Al wandelend kun je jouw verhaal doen, waarbij je de natuur om je heen een handig hulpmiddel is. Je kunt voor je uit kijken of naar een bepaald punt staren, zodat je de ander niet voortdurend aan hoeft te kijken. Vaak is het hierdoor gemakkelijker om over je gevoelens te praten.

De natuur brengt rust en ontspanning en zorgt ervoor dat de gedachten naar de achtergrond gaan. Het is gemakkelijker om bij je gevoelens te komen en dit ook uit te spreken.

Doordat zowel lichaam als geest in beweging komen, kriig je meer overzicht in situaties waardoor je heldere keuzes kunt maken.














De coach
Als coach stel ik de nodige vragen  zodat je tot inzicht in je situatie komt. We gebruiken de omgeving als metafoor voor situaties in je leven en dit zorgt vaak voor verrassende effecten. Bijvoorbeeld: kies je voor gepaande paden of zoek je juist het onbekende? Heb je overzicht in je leven? Wat gebeurt er als je weg belemmerd wordt? etc. Wat heb je nodig om overzicht te krijgen in jouw situatie?

Tevens is er nog een 2e coach aanwezig en dat is onze hond Laila. Zij zal ons zoveel mogelijk vergezellen tijdens de wandelingen en draagt op haar eigenzinnige manier een steentje bij!


Duur:
De wandelcoaching duurt
ongeveer 1,5 uur en kost € 50,-