(Wandel)coaching Drenthe

Wandelcoaching in Drenthe
Coaching kan bij Antahkarana zowel binnen als buiten (via wandelcoaching).
Het is een fijne manier om inzicht te krijgen in je huidige situatie. Het kan zijn dat er problemen zijn in je relatie, op je werk of dat je voelt dat je niet lekker in je vel zit.

(Wandel)coaching geeft je inzicht in hoe de situatie is ontstaan, de rol van de ander maar ook de rol van jezelf. Anderen zijn vaak moeilijk te veranderen maar jouw gedrag en reacties heb je wel zelf in de hand.

Wandelcoaching is een ontspannen en laagdrempelige manier van coachen. Meer informatie kun je lezen op mijn website: www.wandelcoaching-drenthe.nl

Voor wie?
Ik geef wandelcoaching zowel aan volwassenen, maar ook voor kinderen is deze vorm erg geschikt. Uit ervaring weet ik dat kinderen het ontzettend fijn vinden om naar buiten te gaan en dan gemakkelijker vertellen hoe ze zich voelen. En de hond mee vinden ze nog leuker!

Door wie en waar?
De wandelcoaching wordt gegeven door Angela Smit . En onze hond Laila gaat graag mee (dat is een Vizsla, 9 jaar oud, energiek en altijd vrolijk). Wil je graag je eigen hond meenemen? Hartstikke leuk en geen enkel probleem. Laat dit s.v.p. wel van tevoren weten. Indien je liever zonder hond(en) wandelt is dit vanzelfsprekend mogelijk.

We wandelen in de bossen rondom Borger (Drenthe). De coaching gaat het hele jaar door want elk seizoen heeft zijn eigen charme.

Tarief
De kosten van een sessie van ongeveer 1,5 uur is: € 45,-

Wandelcoaching bedrijfsleven
Ook bedrijven hebben interesse in wandelcoaching voor hun medewerkers. En dat is niet zo vreemd. Wandelcoaching is effectief om stress en overbelasting aan te gaan. Daarnaast hebben mensen soms een duwtje in de goede richting nodig of willen ze leren anders met hun werk en collega's om te gaan. 
Tarieven voor het bedrijfsleven zijn op aanvraag.

Wil je graag een afspraak maken?
Bel naar 0599-236008 of stuur een mail
(Praktijk Antahkarana)

Kindercoaching

Kindercoaching
Bij kindercoaching staat het belang van het kind voorop. Kinderen zijn in staat om oplossingen te vinden voor hun eigen situaties en als kindercoach en speltherapeut begeleid ik kinderen hierbij. Samen onderzoeken we de situatie, bepalen welke doelen en naar de oplossingen die nodig zijn.

Gedurende dit proces begeleid ik kinderen op creatieve wijze zodat ze inzicht in zichzelf krijgen, weerbaarder worden en beter leren hun emoties onder woorden te brengen. Elk kind is uniek en heeft een eigen aanpak nodig.

In sommige gevallen kan er behoefte zijn aan ouder-kind begeleiding. In dat geval worden zowel de ouder(s) als het kind gecoacht.
Meer informatie kun je lezen op: www.kindercoachangela.nl

Prijs
De kosten van een sessie van ongeveer 1 uur is: € 40,- (duur van de sessie is afhankelijk van de leeftijd van het kind en wordt daarop afgestemd).

Wil je graag een afspraak maken?
Bel naar 0599-236008 of stuur een mail
(Praktijk Antahkarana)

Ouder en kind wandelcoaching

Ouder en kind wandelcoaching
Deze speciale wandelcoachsessie is speciaal voor jou als ouder met je zoon of dochter. Op een leuke en ongedwongen wijze gaan jullie tijdens deze wandeling meer ontdekken over elkaar en jezelf.

Want hoe goed ken je je zoon of dochter? En hoe goed kent hij of zij jou? Waar lopen jullie tegenaan? Waar lopen jullie voor weg? Of struikelen jullie samen over? In deze sessie draait het om elkaar echt leren kennen. Op een leuke manier, want het gaat niet om fout/goed of het maken van verwijten naar elkaar.

Aan het eind van de sessie vind ik het fijn als je beter snapt hoe je zoon of dochter de thuissituatie beleeft en wat er wellicht anders zou kunnen. En andersom geldt hetzelfde.

Wil je weten of deze sessie iets voor jullie is? Neem dan vrijblijvend contact met me op via telefoon of mail.

Door wie en waar?
De wandelcoaching wordt gegeven door Angela Smit . Onze hond Laila gaat graag mee, maar alleen als jullie dit fijn vinden. Ik merk dat kinderen het vaak fijn vinden omdat hierdoor de coaching nog laagdrempeliger wordt.

We wandelen in de bossen rondom Borger (Drenthe). De coaching gaat het hele jaar door want elk seizoen heeft zijn eigen charme.

Prijs
De kosten van een sessie van ongeveer 1 uur is: € 40,-

Wil je graag een afspraak maken?
Bel naar 0599-236008 of stuur een mail
(Praktijk Antahkarana)

Meditatietraining

Meditatietraining
Meditatie zorgt voor rust, een betere concentratie en het verfrist je geest. 

Korte oefeningen zorgen voor een onmiddellijke ontspanning en tien minuten per dag kan al zorgen voor een omwenteling in jezelf.

Meditatie heeft een goede invloed op je ademhaling en helpt dat je minder snel uit balans wordt gebracht door anderen of situaties om je heen.

Leer zelf je hoe je korte en lange meditaties integreert in je dag. Uit onderzoek is gebleken dat meditaties zorgen voor een
betere gezondheid (zowel fysiek, mentaal als emotioneel), verhoogde weerstand en meer vitaliteit.

Meestal geef ik deze trainingen individueel in mijn praktijkruimte in Borger. In de zomer kan de training ook buiten (op locatie) gegeven worden. 

Prijs
De kosten van een sessie van ongeveer 1 uur is: € 40,-

Wil je graag een afspraak maken?
Bel naar 0599-236008 of stuur een mail
(Praktijk Antahkarana)

Telefoon

0599 236 008

email

info@antahkarana.info

Wil je weten of ik iets voor jou kan betekenen? Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie of het maken van een afspraak.